辨好体质吃水果  

作　　者：罗文峰[1] 

机构地区：[1]广东省佛山市中医院皮肤科

出　　处：《晚晴》2023年第5期90-90,共1页

摘　　要：中医素有“药食同源”的说法,水果和其他食物一样有“四气五味”之别。“四气”指食物的寒、凉、温、热的不同特性,“五味”指食物的辛、甘、咸、酸、苦的不同味道。当人体“四气五味”的平衡被打破,五脏六腑阴阳失衡就会出现体质偏颇,严重者会得病。中医的食养是以食物的偏性纠正人体阴阳之偏胜偏衰,主要是运用草木、动物、矿石等四气五味之偏助其恢复平衡,如“寒者热之”“热者寒之”“虚则补之”“实则泻之”等。

关 键 词：药食同源 四气五味 食养 热者寒之 虚则补之 寒者热之 实则泻之 不同特性 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]