英国:含钾果汁有助降低患心脏病的风险  

作　　者：禾本(摘译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中国果业信息》2023年第6期43-43,共1页China Fruit News

摘　　要：据哈佛大学公共卫生学院的研究表明,食用富含钾的食物和饮料可能有助于降低患心脏病的风险。钾是人体必需的矿物质,不仅可以清除体内的钠,还有助于放松血管壁,进一步降低血压。根据Medical News Today建议,有4种水果饮料含钾较高,即甜橙汁、宽皮柑桔汁、百香果汁和石榴汁,每标准杯果汁的钾含量分别为496、440、687和533 mg。不过,消费者在选择果汁时也应该注意,部分果汁品牌在饮料中添加了大量糖,这将对人体血压产生相反的效果。

关 键 词：石榴汁 百香果汁 人体血压 甜橙汁 钾含量 标准杯 矿物质 

分 类 号：R151[医药卫生—营养与食品卫生学]