儿童跳绳助长高  

出　　处：《开卷有益（求医问药）》2023年第7期57-58,共2页Journal for Beneficial Readines Drug Informations & Medical Advices

摘　　要：跳绳是一项完美的运动,对不同年龄段的人都有健身效果,尤其是青少年和儿童。跳绳操作简单,容易学习,被欧美一些医学专家称为“最完美的增高运动”,且对不同年龄段的人都有健身功效。跳绳需要双腿不停跳跃,双臂不断摇摆,尤其适合生长发育期的青少年儿童一一不仅有益于长高,还可让孩子的骨骼发育更匀称、反应更灵活。一、跳绳促进长高的原理1.跳绳促进骨骼重塑青春发育期的少年长骨,骨干两端有骨骺存在.

关 键 词：青春发育期 青少年儿童 健身功效 健身效果 骨骼发育 跳绳 生长发育期 不同年龄段 

分 类 号：G62[文化科学—教育学]