摆脱“坏情绪”,不能只靠学生自己——如何帮助青少年对抗学业和人际中的负性情绪  

作　　者：本刊编辑部 张春艳 冯丽娜 

机构地区：[1]不详 [2]北京教科院德育中心 [3]北京市中小学心育名师发展研究室

出　　处：《中学生博览》2023年第24期8-8,共1页

摘　　要：青春期也被称为“狂风骤雨”期,身体与心理发育尚未成熟,在面对挫折与压力时,常常不能从容面对,从而引发各种情绪问题,陷入焦虑、委屈、自责等负性情绪困扰之中。研究表明,负性情绪会在个体青春期后期达到顶峰。情绪问题由多种因素综合产生,包括对情绪事件的不恰当认知,以及没有及时调节,导致负性情绪过度累积;同时,由于情绪是人的内心需要满足与否的外部表现,当青少年陷入到某种负性情绪困扰之中时,很大程度上是某种需要未被满足。

关 键 词：心理发育 负性情绪 外部表现 狂风骤雨 内心需要 青春期 青少年 面对挫折 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]