运动对大脑有益吗  

作　　者：徐锐 

机构地区：[1]不详

出　　处：《科学大观园》2023年第14期4-7,共4页Grand Garden of Science

摘　　要：有些研究甚至发现,运动对患有某些疾病的人来说可能是有害的。提起运动,与之相关的是一系列健康益处,似乎能够包治百病。美国疾病控制和预防中心宣称运动是“促进大脑健康”的一种方式,世界卫生组织也建议每周进行约2小时的中等强度运动或75分钟的剧烈运动,从而提高思维和记忆能力。

关 键 词：中等强度运动 记忆能力 剧烈运动 提高思维 世界卫生组织 美国疾病控制和预防中心 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]