血脂高又贫血,先从改善饮食开始  

作　　者：张昕 杜冬梅 

机构地区：[1]不详 [2]辽宁省营养协会

出　　处：《家庭科学》2023年第7期56-56,共1页

摘　　要：当高血脂遇上贫血,如何做到降脂、补血两不误?营养专家为你带来调理妙招。限制热量摄入国家高级公共营养师杜冬梅说,对于高血脂患者,医生常会建议清淡饮食,少吃点肉,而发现贫血,医生会建议吃点红肉,实际上,对于高血脂合并贫血者,两者的饮食治疗并不矛盾。首先在饮食中要限制热量摄入,那些脂肪含量丰富、糖类物质含量多的食物要少吃,同时,还要减少胆固醇的摄入量,这样才能疏通血管,降低血液粘稠度,以免血清胆固醇、甘油三酯水平升高加速高血脂症发展。

关 键 词：热量摄入 甘油三酯水平 血液粘稠度 清淡饮食 高血脂患者 血清胆固醇 高血脂症 糖类物质 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]