“戒碳水”减肥安全吗?  

作　　者：刘欣[1] 

机构地区：[1]南京市中西医结合医院肺病科

出　　处：《中医健康养生》2023年第8期47-47,共1页TCM Healthy Life-Nurturing

摘　　要：小吴最近有些发福,下定决心减肥。听同事说“戒碳水”减肥效果很好,于是他计划每天不吃主食来减肥。那么,“戒碳水”减肥真的安全可靠吗?问:减肥长期不吃“碳水”有什么危害?答:正常情况下,碳水化合物、蛋白质、脂肪是维持身体机能平衡的三大重要营养物质,缺一不可。

关 键 词：减肥效果 营养物质 碳水化合物 身体机能 蛋白质 主食 安全可靠 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]