脂肪粉碎计  

作　　者：贺乃静 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2023年第9期62-65,共4页Fitness & Beauty

摘　　要：减肥遇到平台期很糟糕,尤其是你在健身房努力锻炼并节制饮食时。为了继续粉碎身体多余脂肪,你需要经常改变减肥方法。请遵循以下16条建议。在几周内,你将开始看到双臂和腹部肌肉的分离度增加。让你不仅看起来更匀称,而且整体上更健康。

关 键 词：腹部肌肉 减肥方法 健身房 分离度 平台期 节制饮食 粉碎 脂肪 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]