节制饮食

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糖尿病患者冬季养生
《开卷有益(求医问药)》2024年第12期44-44,共1页赵天宇 
冬季对于糖尿病患者来说,是病情加重和发生并发症风险增加的季节。为此我们总结了糖尿病患者过冬的注意事项,希望能帮助糖友平安过冬。一、节制饮食,酌情调整降糖药剂量冬季气温下降,人体汗出减少,各种消化液分泌增加,食欲旺盛,为了抵...
关键词：消化液分泌 食欲旺盛 冬季气温 降糖药 冬季养生 节制饮食 并发症风险 病情加重 
老年人饮食保健知多少
《人人健康》2024年第14期71-71,共1页胡美娇 
随着社会老龄化的日渐突出,人们对于老年人养生保健的重视程度也逐渐提升,但是依旧有很多老年人对于养生保健的重视程度不足,抱着顺其自然的心态。不妨跟随这篇文章一起了解一下老年人的中医饮食保健知识。中医认为,只有节制饮食,爱护脾...
关键词：后天之本 养生保健 中医饮食 顺其自然 维护健康 社会老龄化 老年人 节制饮食 
吃饭留点饥 疾病不来欺
《养生月刊》2024年第2期180-181,共2页潘春华 
百岁老人陈椿曾经撰写过一本《人生一百二十岁》的书,其总结的养生经中有一条“穿衣三分冷,吃饭留点饥”,一语道破了饮食养生的真谛,就是食不宜过饱,有助抵御疾病侵扰,身体便安康无恙。吃饭留点饥,疾病不来欺,主张节制饮食,饥饱适中,自...
关键词：起居有常 饮食有节 过饱 饮食养生 百岁老人 《黄帝内经》 节制饮食 吃饭 
职场人的食养经
《养生月刊》2024年第2期175-177,共3页张庆乾 
合理的饮食可以使人身体强健,益寿延年,而饮食不当则是导致早衰和诸多疾病的重要原因之一。古人亦有云“不知食宜者,不足以生存也”。我国古代养生家及医家都十分重视饮食调摄,在节制饮食方面有许多精辟的论述和宝贵经验。笔者在读书及...
关键词：古代养生 食宜 职场人 益寿延年 饮食调摄 节制饮食 医家 
古代养生家的节食观
《老同志之友（上半月）》2023年第10期63-63,共1页林廖君 
我国古代养生家十分重视饮食适量,在节制饮食方面有许多精辟论述和具体方法。被后世称为“医书始祖”的《黄帝内经·素问》中,曾一针见血地指出饮食过度的危害。“饮食自倍,肠胃乃伤”。又具体论道:“饮食不节,起居不时者,……则膜满闭...
关键词：古代养生 饮食不节 养生家 节制饮食 医学家 《黄帝内经·素问》 医书 起居 
脂肪粉碎计
《健与美》2023年第9期62-65,共4页贺乃静 
减肥遇到平台期很糟糕,尤其是你在健身房努力锻炼并节制饮食时。为了继续粉碎身体多余脂肪,你需要经常改变减肥方法。请遵循以下16条建议。在几周内,你将开始看到双臂和腹部肌肉的分离度增加。让你不仅看起来更匀称,而且整体上更健康。
关键词：腹部肌肉 减肥方法 健身房 分离度 平台期 节制饮食 粉碎 脂肪 
食肉过多会导致便秘吗?
《中医健康养生》2022年第11期50-50,共1页汪先恩 
很多人有这样一种体会,如果一次性食用大量肉食,第二天可能会大便不通畅,需要保持一定时间的节制饮食、清淡饮食、多吃果蔬等才能缓解。食肉过多,真的会引起便秘吗?还有哪些因素会导致便秘?问:食肉过多,会对肠道产生哪些不良作用?答:适...
关键词：清淡饮食 大便不通 便秘 不良作用 草食动物 肠道 节制饮食 食肉 
节制饮食 延长寿命
《养生保健指南（中老年健康）》2022年第9期50-51,共2页朱明辉 
人人都希望长寿。近日,国际著名医疗机构梅奥诊所的研究人员发表文章指出,注重与高寿相关的生活因素,包括饮食节制、活的有价值、社会活动丰富、锻炼、灵性生活、体重正常和充足的阳光、多饮水和小睡等,可以有效地延长寿命。其中限制热...
关键词：梅奥诊所 抗衰老作用 医疗机构 自由基 慢性病 心脏病 小睡 延长寿命 
饮食养生四注意
《家庭医学（上半月）》2022年第8期48-49,共2页隋东菊 
俗话说:“民以食为天”。饮食养生就是通过合理的饮食摄养,补益精气,纠正人体脏腑生理和病理的偏颇,达到调治疾病、抗衰延龄的目的。这一思想源于《内经》中提出的“饮食有节”和“谨和五味”,经历代医家的不断探索、完善,其要旨和做法...
关键词：补益气血 饮食有节 饮食养生 《内经》 节制饮食 调治 历代医家 民以食为天 
句子“长胖”啦
《小学生作文》2022年第10期37-39,共3页姜士冬 
最近一段时间,鼠小弟特别能吃。他吃饱了就躺在沙发上看动画片,临睡前还要喝上两瓶汽水。这天,鼠小弟突然想称体重,他找来体重秤,站了上去。“哎呀,我怎么长胖了呢?”鼠小弟拍了拍自己的肚子,“我什么时候有的小肚腩呀?”鼠妈妈笑着说:...
关键词：体重秤 节制饮食 鼠 
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