职场人的食养经  

作　　者：张庆乾[1] 

机构地区：[1]浙江省立同德医院,浙江杭州310012

出　　处：《养生月刊》2024年第2期175-177,共3页Health Preserving

摘　　要：合理的饮食可以使人身体强健,益寿延年,而饮食不当则是导致早衰和诸多疾病的重要原因之一。古人亦有云“不知食宜者,不足以生存也”。我国古代养生家及医家都十分重视饮食调摄,在节制饮食方面有许多精辟的论述和宝贵经验。笔者在读书及生活之余总结以下几方面与大家交流。

关 键 词：古代养生 食宜 职场人 益寿延年 饮食调摄 节制饮食 医家 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]