实心球在田径教学中的巧用  

作　　者：牟童 牟方新 

机构地区：[1]四川省成都市温江区江安路学校 [2]四川省温江中学

出　　处：《田径》2023年第9期6-7,共2页Track and Field

摘　　要：一、实心球在投掷教学中的作用,第一,在学习推铅球的初级阶段,可用实心球代替铅球(女生1公斤,男生2公斤的实心球),由于实心球的重量轻,原地推铅球时使用实心球,可以使练习者更好地掌握蹬、转、挺、推、拨,使整个动作连贯,更容易体会发力顺序,动作更规范。

关 键 词：实心球 田径教学 推铅球 练习者 发力顺序 教学中的作用 投掷 初级阶段 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]