“心累”的现代人需要怎么调适  

作　　者：孙冶 周洋 

机构地区：[1]武汉市精神卫生中心(武汉市心理医院)

出　　处：《大众健康》2023年第8期74-75,共2页WELL-BEING

摘　　要：绝大多数疲劳都是由于心理因素的影响,单纯由生理因素引起的疲劳十分少见。认识心理疲劳生活中我们常常听到亲友、同事提到一个词——“心累”。身心本是一体的。在身体极度疲劳的状态下,我们的精神状态会变得不好。同样,在持续高度精神紧张的状态下,我们也会感到身体疲惫。后一种情况,就是我们所说的“心累”状态,更准确的表述是心理疲劳。

关 键 词：心理疲劳 极度疲劳 生理因素 心理因素的影响 精神状态 现代人 心累 身体疲惫 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]