熟女们“不强求”“不克制”的美体日常训练  

作　　者：冈本俊(摄影) 中田雪 岩谷优一(摄影) 吉田瑞穗 别府麻衣(插图) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康与美容》2023年第6期38-45,共8页Health Beauty

摘　　要：虽然知道那些身材好的人毫无例外都在做美体训练,但她们到底都做了哪些努力,有多努力?这次接受采访的三位熟女她们的身材被大家羡慕,她们将“坚持”二字作为首要目标,在力所能及的最大范围内按照适合自己的方式,做让自己快乐的锻炼,并坚持到现在。

关 键 词：日常训练 美体 锻炼 首要目标 身材 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]