读书有味身忘老  

作　　者：霍寿喜 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健康指南（中老年）》2023年第9期1-1,共1页

摘　　要：读书与健康密不可分。读书可以解除人的失落感、寂寞感和孤独感,可以使人心神集中、杂念尽消、心平气和、神志安稳,从而有利健康;读书可以清心明志,教人明理,遇到过急之事可以避免“怒伤肝、恐伤肺”等不利身心健康的情况发生;读书还可以引导患者专注于书中,暂时忘却病痛带来的苦恼,使患者意境开阔、心情舒畅,有利于身体康复。

关 键 词：心情舒畅 寂寞感 怒伤肝 失落感 身体康复 读书 明理 身心健康 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]