入秋“养身”莫伤身  

作　　者：游云 

机构地区：[1]不详

出　　处：《当代老年》2023年第9期44-45,共2页SENIORLIFE

摘　　要：俗话说:“入夏无病三分虚”,立秋一过,气候虽然早晚凉爽,但仍有秋老虎肆虐,故人易倦怠、乏力、讷呆等,根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补显得十分必要。可是,如果不注意一定的科学性,在“养身”的过程中也容易造成“伤身”哦!大量进补加重脾胃负担。

关 键 词：养身 春夏养阳 秋冬养阴 倦怠 进补 伤身 科学性 

分 类 号：R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]