休息的科技含量 运动后恢复可以更有效  

作　　者：曹晓培 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2023年第10期28-31,共4页Fitness & Beauty

摘　　要：健身之路上,不仅需要汗水,还需要身体恢复的智慧。专业人士早已认识到,运动后恢复不仅仅是“休息”,它是为身体重新充电,以迎接下一轮锻炼的必要步骤。近年来,科技的创新为运动恢复领域带来了许多令人振奋的可能性,让我们来一探究竟。

关 键 词：运动后恢复 健身 科技含量 身体恢复 专业人士 休息 锻炼 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]