我的简单站桩锻炼法  

作　　者：韩文祥 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（上半月）》2023年第10期60-60,共1页

摘　　要：刚退休那会儿只觉无事可做,就去离家不远的公园闲逛,正好看见道观里的老道士在做站桩锻炼,好奇之下上前询问请教。道长说站桩就是通过头、手、躯干、腰、脚五个部位去锻炼身体的一种方法,随时随地可以锻炼,只要不被打扰,任何安全的场合都可以进行。

关 键 词：锻炼 站桩 道长 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]