七条建议,提升中年人幸福感  

作　　者：杨蜀云 徐一峰[2] 肖蓉[3] 刘明矾[4] 杜泽楷 唐义诚 王翔 高文斌[5] 崔丽娟[6] 张田[7] 傅安球[8] 

机构地区：[1]昆明医科大学附属精神卫生中心 [2]上海交通大学医学院精神卫生学系 [3]南方医科大学心理学系 [4]江西师范大学心理学院 [5]中国科学院心理研究所 [6]华东师范大学心理与认知科学学院应用心理学系 [7]南京理工大学社会学系 [8]上海师范大学心理学系

出　　处：《大众医学》2023年第10期6-19,共14页

摘　　要：10月10日是世界精神卫生日。中年人是社会的中坚力量,精神心理健康的重要性不言而喻。心理幸福感也称心理满意度,是衡量心理健康水平的重要标志。人到中年,面临一系列挑战,心理幸福感会受到多方面因素影响。在心理学上,幸福感可通过多个方面进行观察和衡量,包括心态平衡、成长进步、目标价值、人际适应、家庭氛围、身心健康、自我接受、社会适应等。相关调查显示,中年人在以上各方面的体验均有提升空间。那么,中年人如何才能切实提升心理幸福感?本刊邀请精神心理领域专家结合中年人生活实际,从不同角度进行剖析、提出建议。

关 键 词：心理幸福感 心理满意度 领域专家 心态平衡 家庭氛围 人到中年 世界精神卫生日 人际适应 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]