这五种主食会偷偷升血糖  

作　　者：食今 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第10期12-13,共2页

摘　　要：在日常饮食中,我们经常会因为控制热量、控制血糖,选择一些升糖慢的主食,比如早上会买全麦面包、中午和晚上会吃糙米饭。但你知道吗?这些你常吃的“升糖慢”的食品,其实升糖并不慢!下面,就来带大家看看5种偷偷升血糖的主食。

关 键 词：日常饮食 控制血糖 全麦面包 主食 升糖 控制热量 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]