生吃水果嫌凉 可以试试这样做  

作　　者：李岩 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第10期80-80,共1页

摘　　要：一些水果除了生吃以外,还可以做熟后再吃,对身体也有不少益处。炖柚子:柚子是秋季成熟的水果,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。柚子可以降火气,在炖盅中加入柚子果肉,加蜂蜜,隔水炖20分钟后,食用十分美味,还可以起到化痰降火助消化的功效。

关 键 词：柚子 降火 有机酸 水果 助消化 维生素 蛋白质 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]