冬季进补,5种食物最适宜  

作　　者：莫鹏 

机构地区：[1]火箭军特色医学中心

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2023年第11期14-14,共1页Home Medicine

摘　　要：进入冬季,天气越来越冷,正是进补的好时节。火箭军特色医学中心中医科副主任医师瞿彬给大家推荐冬季保健养生5种极好的食物。百合味甘微苦性平,有润肺止咳,清心安神等功效。冬季气候干燥,空气中缺乏水分的滋润,人们常会口鼻干燥、渴欲不止、皮肤干燥,甚至出现肺燥咳嗽。百合,则为润肺食用之上品。

关 键 词：皮肤干燥 保健养生 副主任医师 润肺止咳 肺燥咳嗽 清心安神 百合 食物 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]