全谷物有营养,如何融入日常膳食  

作　　者：李明媚 

机构地区：[1]不详

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2023年第12期13-13,共1页Home Medicine

摘　　要：“粗细搭配”“五谷杂粮”这些词你一定听过,但如何识别粗杂粮、三餐巧搭配或许你还有疑惑。今天就带你细数宝藏食物——“全谷物”,了解了它,以上问题都会迎刃而解。

关 键 词：粗细搭配 粗杂粮 全谷物 五谷杂粮 三餐 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]