急性腰扭伤怎么办  

作　　者：宗军 

机构地区：[1]新疆医科大学第七附属医院骨科

出　　处：《科学之友》2024年第1期34-35,共2页Friend of Science Amateurs

摘　　要：腰部肌肉是人体最核心和强大的肌肉群之一,它的作用和重要性在日常生活中显得尤为重要。它不仅在我们的日常行走、站立和坐姿中起到关键的支撑作用,而且对我们的身体稳定和力量传递起到重要作用。然而,腰部肌肉的健康状况却常常被忽视,很多办公室职员由于长时间坐姿不当,不注意力量训练,导致腰部肌肉功能逐渐衰弱,再加上生活中的意外状况,腰部肌肉损伤概率增加。在这些损伤中,腰肌扭伤是最常见的一种,它给患者的日常生活带来了严重的困扰。了解腰肌扭伤的成因、治疗方式以及预防方法,对于每个人来说都是至关重要的。

关 键 词：肌肉群 急性腰扭伤 腰部肌肉 预防方法 日常生活 坐姿 意外状况 作用和重要性 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]