为何有人睡得雷打不动,有人却浅眠易醒  

出　　处：《中国家庭医生》2024年第1期70-70,共1页

摘　　要：现代人追求高质量睡眠,但同样的睡眠环境下,有人睡得沉,有人睡得浅,到底为何?哈佛医学院的研究发现,可能跟两个因素有关——大脑的“降噪能力”睡着时,人类丘脑会产生一种特殊脑波——“睡眠纺锤波”,用以屏蔽外界噪声。

关 键 词：哈佛医学院 睡眠环境 睡眠纺锤波 外界噪声 现代人 

分 类 号：R74[医药卫生—神经病学与精神病学]