病后调养可选桂圆粥  

作　　者：凌晓燕 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2023年第11期76-76,共1页

摘　　要：桂圆有补血安神、健脑益智等补益作用,气血亏虚、病后需要调养、体质虚弱等人群,可以用桂圆辅助调理,尤其适合心悸、失眠、神经衰弱、记忆力低下、贫血等情况。蜜枣桂圆粥:取大米180克洗净入锅,加入4杯水煮开,放入桂圆180克、红枣10颗、姜20克(去皮磨成姜汁)煮至软烂。

关 键 词：健脑益智 补益作用 姜汁 桂圆 蜜枣 神经衰弱 记忆力 补血 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]