检索规则说明:AND代表“并且”;OR代表“或者”;NOT代表“不包含”;(注意必须大写,运算符两边需空一格)
检 索 范 例 :范例一: (K=图书馆学 OR K=情报学) AND A=范并思 范例二:J=计算机应用与软件 AND (U=C++ OR U=Basic) NOT M=Visual
作 者:郭晶
机构地区:[1]不详
出 处:《漫科学(新健康)》2024年第2期65-65,共1页Marvel Science
摘 要:俗话说,人老腿先老。由于人体三分之二的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。所以,中老年人不妨坚持步行健身,以增强下肢力量。
关 键 词:腰酸背痛 下肢力量 中老年人 人老腿先老 年轻人
分 类 号:R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]
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