腰酸背痛试试倒着走路  

在线阅读下载全文

作  者:郭晶 

机构地区:[1]不详

出  处:《漫科学(新健康)》2024年第2期65-65,共1页Marvel Science

摘  要:俗话说,人老腿先老。由于人体三分之二的肌肉集中在下半身,所以六十多岁的人可以有年轻人七成的握力和臂力,但下半身力量却只剩下四成。所以,中老年人不妨坚持步行健身,以增强下肢力量。

关 键 词:腰酸背痛 下肢力量 中老年人 人老腿先老 年轻人 

分 类 号:R16[医药卫生—公共卫生与预防医学]

 

参考文献:

正在载入数据...

 

二级参考文献:

正在载入数据...

 

耦合文献:

正在载入数据...

 

引证文献:

正在载入数据...

 

二级引证文献:

正在载入数据...

 

同被引文献:

正在载入数据...

 

相关期刊文献:

正在载入数据...

相关的主题
相关的作者对象
相关的机构对象