“冬藏”意识  

作　　者：李肖容 

机构地区：[1]不详

出　　处：《绿色天府》2024年第1期70-70,共1页Green Tianfu

摘　　要：“冬藏”,这是大自然生命遵循的规律,“冬补”则是中医养生对应的理念。天人相应,面对冬天,人体应该有所收敛和储备,在次年的春天就会体力旺盛。俗语道:“冬日进补,春天上山打老虎。”中医认为,冬天是补养身体的大好时机,养精蓄锐、调整体力就显得至关重要。冬天里若能善于调养,顺应自然规律,就可以获得事半功倍的养生佳效。冬日进补的传统名贵中药材很多,可根据每个人的体质状况在医师指导下进补。

关 键 词：名贵中药材 中医养生 天人相应 体质状况 自然规律 体力 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]