孩子梦连连,要治疗吗  

作　　者：殷怡[1,2] 

机构地区：[1]北京回龙观医院 [2]北京心理危机研究与干预中心

出　　处：《大众健康》2024年第1期74-75,共2页WELL-BEING

摘　　要：睡眠质量差,已经成为儿童青少年面临的重要问题。《睡眠医学综述》发表的论文指出,25%~35%的学龄期儿童报告自己在一个月内做过梦,近期有过梦经历的学龄期儿童中,女孩所占比例比男孩高。梦下的负性体验研究者发现,疆梦主要发生在快速眼动睡眠期间。此阶段是睡眠周期的最后一个阶段,因此儿童更容易在半夜或清晨的梦中惊醒。在快速眼动睡眠期,大脑最接近人意识清醒时的状态,神经兴奋,思维活跃。因此,梦的画面往往十分清晰。虽然儿童青少年知道梦境不是现实,但是也会感到“太真实了”“太可怕了”。

关 键 词：学龄期儿童 思维活跃 医学综述 睡眠周期 睡眠质量 儿童青少年 神经兴奋 负性体验 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]