拳击运动中的体能与速度素质训练  

作　　者：姚涛 

机构地区：[1]河南工业职业技术学院

出　　处：《拳击与格斗》2024年第2期28-30,共3页Boxing & Fight

摘　　要：文章对体能与速度的素质训练在拳击运动中的作用进行了分析,从耐力训练、专项体能训练、反应速度训练和速度力量训练等方面阐述了拳击运动中体能与速度素质的训练要点,并结合运动员的身体素质水平,科学合理地开展体能与速度的素质训练,以达到有效提升拳击运动员竞技能力的目的。

关 键 词：拳击运动 体能训练 速度素质训练 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]