进补排毒两不误  

作　　者：黎淑贞[1] 

机构地区：[1]广西医科大学

出　　处：《家庭医学（下半月）》2024年第2期35-35,共1页Family Medicine

摘　　要：初春气温低,人体血液循环变慢,大鱼大肉的进补大餐,会在人体中累积一部分毒素,若不能及时将这些有害物质排出,会加重身体负担。如何帮助身体及时排毒?营养专家建议,日常宜吃一些清淡且易消化的食物来减轻肠道负担,也可以适时挑选一些能帮助身体“清理垃圾”的荤素食物。

关 键 词：人体血液循环 排毒 有害物质 专家建议 进补 食物 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]