青少年田径短跑爆发力的训练方法  

作　　者：瞿峰 

机构地区：[1]江苏省南通市幸福中学

出　　处：《拳击与格斗》2024年第5期78-80,共3页Boxing & Fight

摘　　要：爆发力能够决定青少年运动员的短跑成绩。爆发力训练属于融合力量和速度的训练方式之一,它也是青少年运动员短跑训练的重点。文章对青少年短跑运动员的训练特点进行了简要分析,明确了爆发力训练的重点,并详细论述了具体训练方法,希望有助于增强运动员的爆发力。

关 键 词：青少年 田径短跑 爆发力训练 

分 类 号：G82[文化科学—体育训练]