科学合理健身,拥抱美好人生  

作　　者：孟朋 

机构地区：[1]北京市昌平区中西医结合医院

出　　处：《家庭医药（快乐养生）》2024年第4期12-13,共2页Home Medicine

摘　　要：生命在于运动,运动不仅能够帮助我们塑造健康的体魄,更能培养我们积极向上的生活态度,因此总能吸引许多人怀揣着满心的热情投身于运动健身的行列。然而,很多人在刚开始的兴奋之后,却因为错误的健身方式而逐渐消磨了那份热情。这恰恰说明了科学合理的健身方法的重要性。那么,科学合理的健身方式究竟是怎样的呢?

关 键 词：生命在于运动 健身方法 运动健身 健身方式 美好人生 健康的体魄 科学合理 积极向上 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]