杂粮粉的适宜人群  

作　　者：宗华 

机构地区：[1]不详

出　　处：《农家致富》2024年第8期58-58,共1页

摘　　要：《中国居民膳食指南》建议,我国居民每日应摄入50~150克全谷物和杂豆,占主食的1/4~1/2。然而,生活中有的人不喜欢杂粮粗糙的口感,觉得烹饪起来耗时复杂,于是选择冲泡杂粮粉来“完成指标”。那么,研磨后的杂粮依然健康且有营养吗?

关 键 词：完成指标 全谷物 杂粮 《中国居民膳食指南》 

分 类 号：F32[经济管理—产业经济]