米粥加点料更养人  

作　　者：魏帼 

机构地区：[1]不详

出　　处：《养生保健指南》2024年第4期73-73,共1页

摘　　要：大米制成粥,更有利于消化吸收,是比较好的养生膳食。《粥记》一书中说道:“早餐喝一碗粥,可以滋养胃气。”清朝黄云也曾在《粥谱》中指出,“粥于养老最宜:一省费,二味全,三津润,四利隔,五易消化。”那么,如此养人的米粥,如果搭配中药食用,又会擦出什么火花?

关 键 词：消化吸收 养生 粥 大米 早餐 膳食 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]