愤怒变形计——三年级情绪管理心理辅导活动课  

作　　者：陈佳言 

机构地区：[1]上海师范大学附属卢湾实验小学,上海200023

出　　处：《中小学心理健康教育》2024年第17期24-27,共4页Mental Health Education in Primary and Secondary School

摘　　要：【活动理念】“愤怒”指当人们的愿望不能实现或为达到目的的行动受到挫折时而引起的一种紧张而不愉快的情绪,是一种内部的主观体验。在愤怒情绪发生时,总是伴随着某种外部表现。小学生在遭到约束、质疑、指责等情况下,容易产生愤怒的情绪,并使用不恰当的形式进行发泄。为了引导学生更好地调节愤怒情绪,本节课主要采用绘本、游戏和情境等各种形式的活动,增加学生的参与度,营造愉悦的学习氛围,在活动体验中帮助学生应对愤怒情绪。让学生明白可以有愤怒情绪,但要学会控制自己发脾气,从而更好地接纳愤怒情绪,学会有效管理情绪。

关 键 词：情绪管理 愤怒情绪 亲子互动 

分 类 号：G44[哲学宗教—心理学]