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出　　处：《家庭科学》2024年第5期3-3,共1页

摘　　要：3种饮食习惯增加抑郁风险饮食习惯影响人的精神和心理健康。最新研究分析了不吃早餐、晚餐后吃零食、睡前吃晚餐3种不健康饮食行为与抑郁症的关系。结果显示,与没有不健康饮食行为的人相比.

关 键 词：饮食习惯 抑郁症 健康饮食行为 心理健康 不吃早餐 人的精神 睡前 晚餐后 

分 类 号：R74[医药卫生—神经病学与精神病学]