浑然一体六面劲  

作　　者：王国营 徐欣 

机构地区：[1]不详

出　　处：《中华武术》2024年第7期55-56,共2页

摘　　要：跟随蔡光復老师学习无极桩和叶氏太极拳已经四年了,越来越理解太极拳的“用意不用力”和“四两拨千斤”。在无极桩和太极拳的日常习练中,对六面劲也在逐渐有了一些浅显的感悟。太极拳锻炼是一种修身养性和自卫防身的训练,其特点是“以柔克刚、以静制动、以弱胜强”。要想达到以上要求,首先要做到立身中正、意气饱满,拥有支撑八方的六面劲,这是学好太极拳、练好无极桩的正确路径之一。

关 键 词：以静制动 太极拳锻炼 以柔克刚 四年 四两拨千斤 修身养性 自卫防身 以弱胜强 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]