老年常见腰痛疾病的防治及日常锻炼方法  

作　　者：张俊[1] 

机构地区：[1]上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院

出　　处：《健康指南（中老年）》2024年第8期54-57,共4页

摘　　要：不少老年人都曾经历过腰痛或正在受腰痛的折磨,但是不少人对于腰痛的锻炼存在一些误区。其实,不同腰痛疾病的锻炼方法有所区别,不恰当的锻炼,不仅起不到锻炼效果,甚至有可能适得其反,造成严重后果。因此,了解老年人常见的腰痛疾病,根据不同疾病选择恰当的锻炼方法,对于疾病的防治至关重要。

关 键 词：锻炼效果 日常锻炼 腰痛 锻炼方法 疾病的防治 老年人 严重后果 

分 类 号：R68[医药卫生—骨科学]