老年人营养配餐:什么最重要  

作　　者：姜允申[1] 

机构地区：[1]南京医科大学,江苏南京210029

出　　处：《家庭医学（上半月）》2024年第7期51-51,共1页Family Medicine

摘　　要：现代中国已进入老龄化,中老年人成为人群的主体,我国已进入老年社会。随着一股追求健康的风潮席卷全球,中老年配餐也成为热门话题。下面我就谈谈中老年人营养配餐怎么搭配。总的来说,老年人营养配餐要遵循六大原则。少食多餐老年营养专家研究结果表明。过分饱食有害健康,老年人每餐应以八九分饱为宜,尤其晚餐。

关 键 词：少食多餐 老年营养 营养配餐 老年人 热门话题 六大原则 老年社会 老龄化 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]