养生菜谱  

出　　处：《家庭医药（就医选药）》2024年第8期85-85,共1页Home Medicine

摘　　要：黄芪鳝鱼汤。食材:黄芪20克,鳝鱼1条,红枣10个,盐、姜、蒜、油适量。做法:黄芪、红枣洗净,大蒜切片,姜洗净切丝,鳝鱼宰杀后去肠杂,洗净切块备用。锅内放油烧热,放入鳝鱼块、姜末,炒至鳝鱼半熟,将红枣、黄芪放入锅内,加清水,大火煮沸后,用小火煲1小时,加盐调味即可。功效:补益气血,养血安神。莲心茶。食材:干品莲子心3克,绿茶1克。

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分 类 号：TS9[轻工技术与工程]