锻炼身体好处多 避免危险防损伤  

作　　者：袁园 

机构地区：[1]不详

出　　处：《社区》2024年第15期60-60,共1页Community

摘　　要：随着全民健身运动的深入开展,越来越多的人开始热衷参与体育锻炼,有的经常去健身房打卡,还有的在家对照视频进行运动,也有一些人会到公园里跑步、打太极拳。那么,坚持运动对人的身心健康究竟有哪些好处呢?运动的过程中又需要注意一些什么问题呢?

关 键 词：健身房 太极拳 跑步 锻炼身体 全民健身运动 参与体育锻炼 身心健康 好处 

分 类 号：G85[文化科学—民族体育]