得了糖尿病,关注总热量  

作　　者：文晓英 陈燕铭[2,3,4] 

机构地区：[1]不详 [2]中山大学附属第三医院内分泌与代谢病学科 [3]中华医学会内分泌学分会青年委员会 [4]广东省中西医结合学会慢病防治及管理专业委员会

出　　处：《家庭医生（月末版）》2023年第4期21-21,共1页

摘　　要：很多糖友以为,平时只要多吃低升糖指数的食物,少吃或不吃升糖指数高的食物,血糖控制就不成问题。其实不然。升糖指数又称“血糖生成指数”,指的是某种食物进入人体后,与相同质量的葡萄糖(升糖指数为100)相比升高血糖的相对速度,一般用0~100来表示。升糖指数>70,为高升糖指数食物;升糖指数<55,为低升糖指数食物,其余则为中升糖指数食物。

关 键 词：升糖指数 血糖控制 相对速度 血糖生成指数 糖尿病 总热量 食物 葡萄糖 

分 类 号：R58[医药卫生—内分泌]