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出　　处：《大众健康》2024年第9期7-7,共1页WELL-BEING

摘　　要：英国巴斯大学对53名健康成年人开展了12周的饮食研究,参与者遵循适量糖饮食(对照组)低糖饮食(通过糖分摄人的能量不到5%)或生酮低碳水化合物饮食(通过碳水化合物摄入的能量不到8%),发现生酮饮食会升高胆固醇水平,改变肠道微生物群的组成,特别是会减少双歧杆菌。生酮饮食对减肥有效,但可能并不适合所有人。

关 键 词：生酮饮食 健康成年人 肠道微生物群 低糖饮食 低碳水化合物饮食 胆固醇水平 双歧杆菌 碳水化合物 

分 类 号：R15[医药卫生—营养与食品卫生学]