青少年运动,不能不设防  

作　　者：郑升鹏 

机构地区：[1]深圳平乐骨伤科医院(深圳市坪山区中医院)运动医学科

出　　处：《大众健康》2024年第10期98-99,共2页WELL-BEING

摘　　要：青少年特别容易在未进行充分热身的情况下,迅速进入中高强度运动状态。近年来,青少年运动损伤的问题引起社会关注。据不完全统计,我国每年约有30%的青少年在运动中遭受不同程度的损伤,以关节扭伤、肌肉拉伤、骨折等损伤最为常见。秋高气爽,气候适宜,正是青少年参与体育运动的好时机。由于运动量的激增,运动损伤的发生风险和发生比例很可能会呈上升趋势。

关 键 词：高强度运动 肌肉拉伤 关节扭伤 体育运动 运动损伤 气候适宜 热身 青少年运动 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]