中学体育课程中运动损伤预防教学的重要性及实践探索  

作　　者：张昱琛 

机构地区：[1]聊城大学

出　　处：《健与美》2024年第11期84-86,共3页Fitness & Beauty

摘　　要：中学体育活动运动损伤的发生,会影响学生的身心健康和运动参与积极性。本文通过分析运动损伤的内在和外在因素,指出学生的身体素质、运动技能和心理因素,以及体育设施和教学安排的科学性,均对损伤风险有重要影响。在实践探索中,本文提出了一系列有效的预防策略,包括系统的预防教育设计、个性化的损伤预防教学和运动后的恢复与保健等。这些措施旨在提高学生的安全意识,增强自我保护能力,并通过科学合理的训练计划降低运动损伤的发生率。研究结果为中学体育教学提供了理论支持和实践指导,呼吁学校重视运动损伤预防,构建安全、健康的体育环境。

关 键 词：中学体育课程 体育教学 运动损伤 预防运动损伤 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]