10月养生三不吃  

作　　者：张巍 

机构地区：[1]不详

出　　处：《老同志之友（下半月）》2024年第10期50-50,共1页

摘　　要：不吃辛辣刺激性食物 秋燥入侵身体时容易引起皮肤干燥、嘴唇干裂、大便干结等,饮食以清淡为主,少吃生姜、花椒辣椒、芥末以及生葱、大蒜等辛辣刺激性的食物。·不吃油腻食物天气凉爽,食欲大增,但饮食不能盲目地进补,应该以清热润燥为主,多吃百合、山药、蜂蜜、鸭肉等,避免吃油腻的食物,以免诱发心脑血管疾病。

关 键 词：皮肤干燥 油腻食物 心脑血管疾病 辛辣刺激性 大便干结 养生 鸭肉 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]