迅速膨胀 大块肌肉即刻现形  

作　　者：MONICA(编译) 

机构地区：[1]不详

出　　处：《健与美》2024年第12期161-165,共5页Fitness & Beauty

摘　　要：健美运动员除了需要长期坚持系统的刻苦训练和健康饮食之外,还需要掌握一些技巧,才能在关键时刻脱颖而出。以下技巧就可以在短时间内使你的肌肉迅速膨胀,就好像突然间增加了5公斤肌肉一样。

关 键 词：健美运动员 健康饮食 关键时刻 肌肉 刻苦训练 技巧 膨胀 脱颖而出 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]