大雪——饮食忌黏硬生冷宜温热补肾  

出　　处：《自我保健》2024年第12期7-7,共1页Self-Care

摘　　要：大雪时节气温较低,为御寒饮食忌黏硬生冷,应以温热为宜。提倡晨起喝热粥,晚餐宜节食以养胃气,还可进食一些温补性食物,如羊肉、牛肉等肉类。冬天寒气内应肾,此时肾功能偏旺盛。

关 键 词：补肾 节食 饮食 羊肉 牛肉 肾功能 肉类 大雪 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]