低盐少油这样制作健康饮食  

作　　者：杨昌林 杜鹏 

机构地区：[1]不详

出　　处：《生活与健康》2024年第12期30-31,共2页Life & Health

摘　　要：随着冠心病、高血压、高脂血症的发病率越来越高,越来越多的人开始注重健康饮食,然而说起来简单做起来难,在这里就教给大家几个制作低盐少油食物的小妙招,在下次烹饪美味食物时,为家人的健康保驾护航。如何制作出低盐的美味食物低盐饮食是指每日摄入食盐不超过2克或酱油不超过10毫升。

关 键 词：健康饮食 低盐饮食 烹饪 酱油 食盐 高脂血症 美味 食物 

分 类 号：TS9[轻工技术与工程]