“秋冻”有讲究  

作　　者：张迪 

机构地区：[1]不详

出　　处：《解放军健康》2024年第5期19-19,共1页PLA Health

摘　　要：“春捂秋冻”是一种养生方法。“秋冻”是指秋天不要急着添厚衣,有意识进行耐寒锻炼,以提高机体对寒冷的适应力。但“秋冻”也不是冻得瑟瑟发抖,要想“冻”出健康,这里还大有学间。

关 键 词：耐寒锻炼 养生方法 适应力 秋冻 有意识 

分 类 号：G63[文化科学—教育学]